Τα πρωινά καθορίζουν τον ρυθμό όλης της ημέρας μας. Ο τρόπος με τον οποίο ξεκινάμε την ημέρα μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή μας, τα...

Προκαταρκτικές ασκήσεις για επίτευξη ακινησίας του σώματος κατά την διάρκεια του διαλογισμού