Προκαταρκτικές ασκήσεις για επίτευξη ακινησίας του σώματος κατά την διάρκεια του διαλογισμού

Με τους ρυθμούς της καθημερινότητας μας να επιταχύνουν όλο και περισσότερο, το να καταφέρουμε να χτίσουμε και να διατηρήσουμε έναν υγιή...