top of page
Yoga by the Pool

Yoga Holidays 
στο νησί της Άνδρου
Μείνε για όσο καιρό θέλεις! (ελάχιστο 4 ημέρες)
Διαθεσιμότητα από 28 Ιουνίου 2024 έως 30 Αυγούστου 2024

 

Απόλαυσε μοναδικές διακοπές απόδρασης σε ένα ξεχωριστό "μπόεμικο" περιβάλλον, περιτριγυριζόμεν@ από την πλούσια βλάστηση, την κρυστάλλινη θάλασσα και τον γαλανό ουρανό.  Χαλάρωσε τις αισθήσεις σου και αναζωογονήσου  στο έπακρο ...
Ανακάλυψε το μαγικό κόσμο των Yoga Holidays και επέτρεψέ μας να σε ταξιδέψουμε σε μια εμπειρία που θα αποτελέσει ουσιαστική αναζωογόνηση για την ψυχή και το σώμα σου!
 Σε ένα περιβάλλον εμπνευσμένο από την Bohemian φιλοσοφία, θα βρείς την απόλυτη ευεξία και εσωτερική γαλήνη μέσα από Hatha, Yin, Nidra Yoga, διαλογισμούς, Pranayama.

Συνδυάσε όλα τα παραπάνω με την απελευθέρωση που προσφέρει η πεζοπορία σε ένα παραθαλάσσιο περιβάλλον που κόβει την ανάσα. Κάνε καθημερινή πρακτική γιόγκα μέσα σε ένα ασφαλές λιβάδι στη σκιά των ψηλών δέντρων, κολύμπησε σε κρυστάλλινα καθάρια νερά σε ερημικές παραλίες, και αφέσου σε στιγμές γαλήνης και αναζωογόνησης, συνδεόμεν@ με τη φύση.

 

Θρέψε το σώμα σου με γευστικά σπιτικά πρωινά και πάρε μέρος σε εργαστήρια και ομαδικές δραστηριότητες που έχουν σχεδιαστεί για την προώθηση της ευεξίας και της ισορροπίας.

 

Η διαμονή στο Lemon Tree House και το Amorani Studios που περιβάλλονται από ένα μικρό δάσος και βρίσκονται κοντά σε ένα ρέμα, προσφέρει μια γαλήνια ατμόσφαιρα για τους επισκέπτες να χαλαρώσουν και να αφεθούν.

 

Συνάντησε νέους ανθρώπους που μοιράζονται το ίδιο πάθος για την ευεξία και την πνευματική καλλιέργεια. Ανακάλυψε την εσωτερική σου δύναμη, αναζωογονήσου και επανασυνδέσου με τη φύση και τον εαυτό σου.

 

Ελά κι εσύ μαζί μας για ένα μαγευτικό ταξίδι εσωτερικής ανάπτυξης!!

Τοποθεσία

Το νησί της Άνδρου βρίσκεται μόνο 2 ώρες από το λιμάνι της Ραφήνας (30’ από το Διεθνές Αεροδρόμιο Ελ.Βενιζέλος) και αποτελεί έναν από τους πιο γραφικούς προορισμούς των Κυκλάδων. Η Άνδρος είναι γνωστή για την παραδοσιακή αρχιτεκτονική των χωριών της, τα πετρόχτιστα σοκάκια και τις όμορφες παραλίες της.

Για όσους ενδιαφέρονται για πεζοπορία ή περιπατητικές διαδρομές, η Άνδρος προσφέρει μονοπάτια με υπέροχη θέα που οδηγούν σε καταπράσινες κοιλάδες, κρυφές πηγές και παρθένα τοπία. Μπορείτε να εξερευνήσετε τα μονοπάτια που σας οδηγούν σε μοναστήρια, εκκλησίες και αρχαιολογικούς χώρους, παραδίδοντας μια πνοή ηρεμίας και πνευματικότητας.

Ο χώρος διεξαγωγής των μαθημάτων γιόγκα είναι το καταπράσινο λιβάδι του Lemon Tree House, δίπλα στα δέντρα και τα τρεχούμενα νερά. Αυτός ο φυσικός και εμπνευσμένος χώρος θα προσφέρει μια αίσθηση εναρμόνισης και επαφής με τη φύση ενισχύοντας την ολιστική εμπειρία της εσωτερικής ανάπτυξης  και ευεξίας σώματος και πνεύματος.

Οι συμμετέχοντες στο retreat θα έχουν την ευκαιρία να επικεντρωθούν στην πρακτική της γιόγκα και στην αναζήτηση ενός εσωτερικού ισορροπημένου και εναρμονισμένου εαυτού. Με την καθοδήγηση της Ελένας, ως ολιστικής ενεργειακής θεραπεύτριας, θα μπορέσουν να εξερευνήσουν διάφορες τεχνικές αναζωογόνησης και αυτογνωσίας, επιτρέποντας την απελευθέρωση της ενέργειας και την ενδυνάμωση του εαυτού τους.

Διαμονή
 

Single / Double
Amorani

Xτισμένο αμφιθεατρικά  προσφέρει μοναδική πανοραμική θέα στο Αιγαίο.

 

Αποτελείται από 3 κτίρια που παρέχουν κομψά επιπλωμένα καταλύματα. Όλα τα δωμάτια είναι πλήρως εξοπλισμένα και διαθέτουν ιδιωτικό μπαλκόνι και ασύρματη πρόσβαση στο internet.

 

Πρωταρχικός μας στόχος είναι η καθαριότητα των μονάδων και η άμεση εξυπηρέτηση των πελατών μας.

single room: 461€

private double room: 744€

viber_image_2023-06-17_16-02-05-715.jpg

Tent  
Lemon Tree

Απολαύστε μια άνετη σκηνή κήπου για δύο, με στρώματα, μαξιλάρια, σεντόνια, πετσέτες, Wi-Fi και ηλεκτρικό ρεύμα για φόρτιση. Αγκαλιάστε τη φύση παραμένοντας συνδεδεμένοι και άνετοι.

Και οι σκηνές και ο κοιτώνας εξυπηρετούνται από δύο κοινόχρηστα μπάνια, εξωτερική κουζίνα και ψυγείο.

shared tent(2 p capacity): 307€

private tent: 407€

2 person in a tent: 620€

viber_image_2023-06-17_15-59-50-984.jpg

 Πρόγραμμα
 

  Ανακάλυψε έναν γαλήνιο παράδεισο και βυθίσου στην ομορφιά της φύσης, ενώ βρίσκεις την εσωτερική σου γαλήνη με τη βοήθεια της Γιόγκα και του Διαλογισμού.

  Έλα κι εσύ μαζί με την Ελένα και την ομάδα της στις yoga holidays όπου θα έχεις την ευκαιρία να κάνεις γιόγκα και διαλογισμό σε ένα μαγευτικό περιβάλλον, στον ειδικά διαμορφωμένο χώρο ανάμεσα στα δέντρα ακούγοντας τον ήχο του τρεχούμενου νερού από την πηγή. 

 

  Απόδρασε σε ένα από τα δεκάδες ασφαλή και σηματοδοτημένα μονοπάτια της Άνδρου κάνοντας hiking (πεζοπορία στην φύση) ανακαλύπτοντας τις κρυμμένες ομορφιές της.

(η πεζοπορία δεν συμπεριλαμβάνεται στο πακέτο)

 

  Απόλαυσε τον ήλιο και κολύμπησε στα καταγάλανα νερά μιας ερημικής παραλίας!

   Ζήσε τη δύναμη της ενσυνειδητότητας μέσα από διαλογισμούς στο ηλιοβασίλεμα υπό τον ήχο των κυμάτων του ωκεανού και του mindfulness meditation κατά τη διάρκεια των πεζοποριών.
 

Τι περιλαμβάνεται:

 

Πρωινές συνεδρίες Hatha ή Yin Yoga

 

Πλούσιο πρωινό κάτω από τα δέντρα, με τοπικά φρέσκα υλικά

 

Διαμονή σε μια από τις δύο μοναδικές τοποθεσίες μας

 

Μεταφορά από και προς το λιμάνι του Γαυρίου

 

παράδοση των μαθημάτων γίνεται στα αγγλικά και/ή στα ελληνικά ανάλογα με τους συμμετέχοντες.*

 

Πότε θα λάβει χώρα:

 

Μπορείς να λάβεις μέρος οποτεδήποτε από τις 15 Ιουνίου έως τις 31 Αυγούστου για τουλάχιστον 4 ημέρες. Παράτεινε τη διαμονή σου για όσο επιθυμείς, με μια επιπλέον χρέωση ανά ημέρα.

    

En-Zen.jpg
viber_image_2023-06-17_15-59-28-724.jpg

Φαγητό

Θρέψε το μυαλό, το σώμα και το πνεύμα σου με ένα πλούσιο πρωινό που παρασκευάζεται από τον σεφ μας κάθε πρωί, μετά την αναζωογονητική πρωινή πρακτική γιόγκα.

Ξεκίνα την ημέρα σωστά με μια ποικιλία από αφεψήματα, αναζωογονητικά ροφήματα αποτοξίνωσης και φρεσκοκομμένο καφέ για να τονώσεις τις αισθήσεις σού.

Απόλαυσε τις πλούσιες και ποικίλες γεύσεις των πιο φρέσκων συστατικών του λαχταριστού μπουφέ μας που περιλαμβάνει ψωμί, παξιμάδια, βρώμη, άφθονα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, ποικιλία ξηρών καρπών και σπόρων και γαλακτοκομικών προϊόντων, όλα φτιαγμένα για να παρέχουν θρεπτικό ξεκίνημα της ημέρας.


Με καθημερινές εκπλήξεις και νέες γευστικές αισθήσεις να ανακαλύψεις, κάθε πρωινό είναι μια γαστρονομική περιπέτεια από μόνο του.

 

Εάν έχεις ιδιαίτερες διατροφικές απαιτήσεις, θα χαρούμε να τις εξυπηρετήσουμε. Απλώς ενημέρωσε μας εκ των προτέρων και ο σεφ μας θα κάνει τα μαγικά του για να σου προσφέρει ένα απολαυστικό γεύμα που ταιριάζει στις ανάγκες σου.

Οφέλη 

  • Απόδρασε από την αγχώδη και θορυβώδη σύχρονη ζωή που όλα κινούνται με ιλλιγγιώδεις ταχύτητες.

  • Η ιδανική τοποθεσία για να αποσυνδεθείς από τον υπόλοιπο κόσμο και να απολαύσεις την ομορφιά της φύσης.

  • Γαλήνη του νου και αναζωογονητική ενέργεια για το σώμα.

  • Περπάτησε μέσα στην πλούσια βλάστηση της υδάτινης Άνδρου, απόλαυσε το νερό της πηγής, ανακάλυψε καταρράκτες και κολύμπησε σε απόμερες παραλίες.

  • Νιώσε πιο χαλαρ@ και ανανεωμέν@ από ποτέ.

  • Ανακάλυψε ξανά τον εαυτό σου. 

εικόνα_Viber_2022-06-13_17-11-17-635.jpg
IMG_20200821_201927.jpg

Δασκάλα
Ελένα Τσώκου

Από το 1988 εξασκώ την Hatha, τη Raja, την Kundalini, την Ashtanga, Yin Yoga, Yoga Nidra και άλλα στυλ γιόγκα και διαλογισμού.
Κατά τη διάρκεια των ταξιδιών μου στην Ινδία το 2019 εκπαιδεύτηκα ως Δασκάλα Hatha Yoga από τον Guru Saji στη Vasishta Yoga School στην Κεράλα, και ολοκλήρωσα το 11ήμερο πρόγραμμα Διαλογισμού Σιωπής Vipassana. Μένοντας σε πολλά Ashram στη χώρα εμβάθυνα τις γνώσεις μου στη φιλοσοφία της γιόγκα και του διαλογισμού. 

Επιπλέον, ασκώ την Εν-Ζεν Ολιστική Ενεργειακή Θεραπεία, ως Usui Reiki Master Teacher, S.R.T., Quantum, Theta Healing Practitioner,  και θεραπεύτρια ταϊλανδέζικου μασάζ, και έχω κατακτήσει πολλές τεχνικές πνευματικής και αυτογνωσίας όπως το Silva's Mind Control, το Violet Flame, το Bach Flower Remedies κ.λπ.

Μου αρέσει να συνδέομαι με ανθρώπους και να μοιράζομαι τις θεραπευτικές μου τεχνικές και τις τεχνικές της γιόγκα, να τους βοηθάω να ανακαλύψουν τον εαυτό τους, να αναπτύξουν αυτογνωσία, να απολαύσουν τη ζωή στο δρόμο τους προς την υγεία και την ευτυχία.

Σκοπός μου μέσα από τα Retreats είναι να έρθουμε σε επαφή με τον εσώτερο εαυτό μας, να χορέψουμε και να χαρούμε σαν παιδιά, αλλά και να αφουγκραστούμε την σοφία της σιωπής που προκύπτει από το ταξίδι της επίγνωσης μέσα μας και γύρω μας. 

Namaste! 

IMG_20201003_143136
εικόνα_Viber_2023-01-24_21-54-39-847
DSCN2067
εικόνα_Viber_2023-01-24_21-52-12-742
DSCN1757
IMG_20201005_184204
εικόνα_Viber_2023-01-24_21-52-07-079
IMG_20200805_133041
IMG_20210626_132524
Στιγμιότυπο οθόνης (25)
DSCN2072
Δήλωσε Ενδιαφέρον!
(Learn More)

Σε ευχαριστούμε για το ενδιαφέρον. Θα επικοινωνήσουμε σύντομα! Thank you for you interest. We'll be in touch

bottom of page